Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Дворце спорта Заря. На занятиях вы будете выполнять упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно работать с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Организация также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — он станет вашей опорой. Особенно это важно для тех, кто до этого не занимался в зале — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:
Адрес: Челябинская область, Миасс, проспект Макеева, 36. Телефон: +7 (351) 353-30-21. Сайт: www.basseinzarya.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:05, сб: 09:00 - 20:20, вс: 08:15 - 20:20.