Фитнес-клуб FitHouse

Фитнес-клуб FitHouse предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также компания предлагает вам посетить свои занятия стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор проконтролирует, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг благоприятно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и избавиться от лишнего веса.

Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить фитнес с фитболом или йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Челябинская область, Копейск, Темника, 42. Номер телефона: +7 (904) 301-09-39. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:30, сб: 10:00 - 12:00.