Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего упражняться в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Харизма для этого есть все необходимое. Суть HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий требуются спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, турник, велотренажер, гантели или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проходят в быстром темпе, и выполняемые движения не надоедают.
В Фитнес-клубе Харизма можно посетить финскую сауну — "собрата" традиционной русской бани. Отличие между ними заключается в температуре и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, чаще положенного болеете простудой, сауна поможет отдохнуть и поправить здоровье. Администратор сообщит вам правила посещения (сколько времени займет сеанс, когда будет нужен перерыв), а также огласит противопоказания.
Помимо этого, тут можно записаться на следующие виды занятий:
Компания находится по адресу Челябинск, улица Комарова, 125а. Телефон: +7 (950) 723-73-48. График работы — пн-чт: 18:00 - 21:00, вс: 16:00 - 19:00.