Фитнес-клуб Колизей на Свердловском проспекте приглашает вас посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только развить мускулатуру, но и повысить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом месте вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и каково участие кислорода в них. Инструктор подберет вам нагрузку, вычислив вашу максимально допустимую ЧСС, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и занятия спортом смогут улучшить сон, повысить выносливость, снять эмоциональную усталость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на зумбу, функциональные и интервальные тренировки, йогу, стретчинг и другие занятия.
Компания ждет посетителей по адресу Челябинск, Свердловский проспект, 35. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (351) 217-10-22 или на веб-сайте vk.com. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.