Фитнес-клуб Колизей на улице Молодогвардейцев

Фитнес-клуб Колизей на улице Молодогвардейцев приглашает всех желающих на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто натренировать мышцы, но и повысить выносливость сердца и дыхательной системы. В этом месте вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Тренер подберет для вас оптимальную нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку на этом основываются кардиотренировки.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и занятия спортом смогут повысить выносливость, снять эмоциональную усталость, улучшить сон и укрепить мышцы спины и таза. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие занятия:

• зумбу
• боевые искусства
• Body Sculpt
• йогу
• классическую аэробику и другие

Компания находится по адресу Челябинск, улица Молодогвардейцев, 38а. Номер телефона: +7 (351) 217-10-22. Сайт: vk.com. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.