Вы решили заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Фитнес-клубе Космос на Каслинской улице. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как нужно работать с железом, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь вас проконсультируют насчет правильного питания. Так как у каждого разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала расспросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо нормального приема пищи в течение дня, употребляете много мучного из-за стресса и так далее. На основе полученных данных диетолог подберет подходящее вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам встать на путь здорового питания.
Помимо того, тут можно посетить следующие занятия:
Адрес: Челябинск, Каслинская улица, 23. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (351) 242-05-55 или на сайте kosmos74.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 20:00.