Вы решили заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Фитнес-клубе MamaHouse. Тут вы будете выполнять упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как нужно работать с тренажерами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В это время организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и занятия спортом помогут улучшить кровообращение, развить выносливость, укрепить мышцы спины и тазового дна и снять эмоциональную усталость. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Кроме сказанного, тут можно записаться на следующие занятия:
Адрес: Челябинская область, Миасс, Жуковского, 3. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (906) 860-02-20 или на веб-сайте mamahouse74.ru. График работы — пн, вт, чт, пт: 08:30 - 22:00, ср: 15:00 - 22:00, сб: 08:30 - 14:00.