Желаете сделать свое тело более гибким и подвижным? Тогда Фитнес-студия Шейп приглашает вас на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений позволит вам двигаться свободно, сделает крепче мышцы пресса и спины и улучшит вашу осанку. Инструктор в ходе занятий научит вас принципам правильного дыхания и будет следить за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Также компания приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она положительно скажется на вашем здоровье: увеличатся подвижность тела и гибкость суставов, мышцы станут эластичнее и подтянется осанка. Инструктор будет следить за каждым вашим движением и за дыханием, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он сообщит, в какой форме будет комфортнее заниматься растяжкой.
Адрес компании: Челябинская область, Кыштым, улица Ветеранов, 10. Телефон: +7 (908) 040-07-82. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 17:00.