Фитнес-студия Sun Fitness

Фитнес-студия Sun Fitness приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых движений, перемещений в пространстве, выпадов или подтягиваний, что включит в работу все группы мышц и поспособствует увеличению выносливости, координации, силы и гибкости.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить сон, повысить выносливость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это для вас первый опыт.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг, кроссфит, зумбу, пилатес и прочие занятия.

Адрес: Челябинск, улица Энтузиастов, 11в. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (919) 123-67-97. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.