Фитнес-зал Реформа

Фитнес-зал Реформа приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, приседаний, подтягиваний, жимовых и тяговых движений или перемещений, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению гибкости, координации, скорости и выносливости.

Компания также готова ознакомить вас с пилатесом — особым видом тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений: концентрации, точности и симметрии.

Помимо этого, в этом месте вы сможете попасть на кроссфит, калланетику, зумбу или фитнес с фитболом.

Адрес: Челябинская область, Миасс, улица Лихачёва, 31а. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (950) 732-48-52. Организация работает пн-вс: 18:00 - 20:00.