Клуб дуэльного фехтования Fight and fit приглашает вас на функциональные тренировки. Особенность таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, подтягиваний, перемещений в пространстве, приседаний или наклонов, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту силы, выносливости, гибкости и координации.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер поможет не наделать ошибок, потому что начинающий спортсмен может запросто навредить своему телу непосильными нагрузками. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Помимо того, тут можно посетить кроссфит.
Компания ждет посетителей по адресу Челябинская область, Миасс, Калинина, 13. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (912) 311-90-78 или на веб-сайте fencingmiass.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 16:00 - 20:00, вс: 10:00 - 20:00.