Клуб развития Ключи

Клуб развития Ключи приглашает всех желающих на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто натренировать мышцы, но и умножить выносливость системы кровообращения и легких. В этом месте вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и каково участие кислорода в них. Тренер подберет вам нагрузку, просчитав вашу максимальную ЧСС, так как на этом основываются кардиотренировки.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и физические упражнения смогут снять психологическую усталость, активизировать кровообращение, увеличить выносливость и укрепить мышцы спины и таза. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме того, тут можно записаться на боевые искусства, стретчинг, йогу, ЛФК и прочие занятия.

Компания ждет посетителей по адресу Челябинск, улица Академика Макеева, 7а. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (922) 013-51-15 или на сайте www.klyuchi74.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:00, сб: 09:30 - 11:00.