Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Спортивно-оздоровительном клубе Про-Спорт. Тут вы будете выполнять упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как обращаться со свободными весами, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Тут также вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у каждого человека разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала расспросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, переедаете из-за постоянного перенапряжения и т. п. При помощи этой информации диетолог подберет подходящее вам меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.
Помимо того, тут можно записаться на следующие виды занятий:
Адрес: Челябинск, шоссе Металлургов, 5/3. Телефон: +7 (351) 777-21-30. Сайт: www.pro-sport74.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 23:00.