Тренажёрный зал Zвезда

Тренажёрный зал Zвезда приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает систему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, отжиманий, жимовых и тяговых движений или подтягиваний, что включит в работу все группы мышц и поспособствует повышению координации, силы, выносливости и гибкости.

Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, потому что они могут навредить организму большими нагрузками. Личный инструктор этого не допустит: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.

Помимо этого, в этом месте можно посетить стретчинг или кроссфит.

Компания ждет посетителей по адресу Челябинск, Энергетиков, 19. Телефон: +7 (962) 485-44-55. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.