Если вы мечтаете, чтобы ваше тело стало более гибким, Stretch Me предлагает вам посетить свои занятия. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых заключена в чередующемся напряжении и расслаблении мышц рук, ног, спины. Тренер будет контролировать, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг положительно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и обрести стройную фигуру.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер позаботится о вашей безопасности, поскольку начинающий спортсмен легко может навредить своему телу непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо того, тут есть возможность посетить TRX-тренировки или пилатес.
Адрес: Челябинск, улица Свободы, 32. Телефон: +7 (912) 323-80-00. Сайт: stretchme.ru. Организация работает пн-пт: 12:00 - 21:00, сб, вс: 12:00 - 18:00.