Студия функционального тела Stretch Me

Студия функционального тела Stretch Me приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из наклонов, жимовых и тяговых движений, приседаний, перемещений или подтягиваний, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению гибкости, скорости, координации, силы и выносливости.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер позаботится о вашей безопасности, поскольку начинающий спортсмен легко может навредить своему телу непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.

Помимо того, тут есть возможность посетить TRX-тренировки, пилатес или стретчинг.

Адрес: Челябинск, улица Свободы, 32. Телефон: +7 (912) 323-80-00. Сайт: stretchme.ru. Организация работает пн-пт: 12:00 - 21:00, сб, вс: 12:00 - 18:00.