Студия фитнес-клуб предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь вы сможете заняться йогой. Такие тренировки помогут расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным, чем прежде. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Помимо сказанного, тут есть возможность посетить TRX-тренировки.
Компания находится по адресу Челябинская область, Куса, Индустриальная улица, 2. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (908) 056-68-97. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.