Студия растяжки и фитнеса Stretch House на Салютной улице

Студия растяжки и фитнеса Stretch House на Салютной улице приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок на развитие гибкости. Хорошая растяжка требуется не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — в первую очередь она благоприятно скажется на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, увеличатся подвижность тела и гибкость суставов и выпрямится осанка. Преподаватель будет следить за каждым движением и за дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он оповестит вас, в какой форме будет наиболее удобно заниматься растяжкой.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь конкретно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, фиксируя позитивные изменения.

Помимо сказанного, тут можно посетить кроссфит, TRX- и функциональные тренировки, пилатес или йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Челябинск, Салютная, 10. Телефон: +7 (995) 679-59-10. Сайт: stretchhouse-chel.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.