Территория здоровья спортивно-оздоровительный клуб

Территория здоровья спортивно-оздоровительный клуб приглашает вас заняться аэробикой. Активные упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.

Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, фиксируя ваши достижения.

Помимо этого, тут можно посетить стретчинг или пилатес.

Адрес компании: Челябинск, Академика Макеева, 34. Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (922) 737-42-05. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.