Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Медицинский фитнес-клуб Фит-Курс на улице Свободы. Тут вы будете выполнять упражнения, направленные на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как нужно работать со свободными весами, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, разработает наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, отмечая ваши достижения.
Кроме сказанного, тут можно посетить кардио- и интервальные тренировки, пилатес, йогу, стретчинг и другие занятия.
Адрес: Челябинск, улица Свободы, 32. Номер телефона: +7 (351) 220-00-70. Сайт: fitcurves74.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 20:00.